ACTIVITÉS
CENTRE DE JOUR DE LA RUCHE AIRE OUVERTE
Encadrement au projet Interagir
Notre organisme accueille quatre membres, participant à un projet d’insertion sociale. Les projets consistent à faire un jardin communautaire, l’entretien ménager et du soutien au secrétariat. Le but permet aussi d’expérimenter diverses situations pour exercer leur confiance et leur estime de soi.
Les participants ont des objectifs à atteindre. L’encadrement est fait par les intervenantes.
Jusqu’à maintenant, toutes les personnes participantes ont vécu des expériences bénéfiques et très enrichissantes. Cette étape a permis à certaines personnes de réintégrer le marché du travail ou les études à toutes les semaines. Le projet vise à développer des habiletés sociales afin de soutenir l’autonomie, l’intégration sociale et communautaire et le potentiel d’adaptation psychosociale.
Suivi bipolaire
Un suivi est offert aux membres ayant reçu la formation de 16 semaines sur le rétablissement d’une personne vivant avec une problématique bipolaire. Les rencontres s’effectuent une fois par mois en présence d’une intervenante qui propose des thèmes de discussion qui supporte les actions au quotidien. L’entraide et les liens de confiance entre les personnes favorisent le développement des compétences par rapport à la santé globale. Le maintien de l’équilibre émotionnel et la reprise du pouvoir sur sa vie sont un objectif important au sein du groupe. Longue vie à l’entraide !
Groupe Anxiété
Un nouveau groupe d’entraide : Mieux comprendre son anxiété.
Le premier groupe a débuté en mars 2008. Ces rencontres favorisent l’échange d’expérience entre les participants. Une première partie permet de partager leurs difficultés et une seconde partie inspirée de l’approche cognitive-comportementale durant laquelle des outils pour mieux gérer l’anxiété sont proposés. Les dix rencontres permettent de se familiariser avec le document de travail afin d’intégrer de saines habitudes de vie.
À l’automne 2008, un nouveau groupe s’est formé, en collaboration avec le Centre ParmiElles de Bécancour (Secteur Gentilly). Cette opportunité nous a permis d’offrir des services de proximité auprès de femmes désireuses de progresser vers un mieux être.
Groupe d’entraide « Affirmation de soi »
Développer des habiletés qui favorisent l’expression des sentiments et des émotions. Habiter son espace, répondre efficacement à ses besoins afin de progresser vers un mieux être.
Groupe d’entraide « Estime de soi »
Le groupe estime de soi est un nouveau groupe d’entraide qui a vu le jour au printemps 2009. La durée de celui-ci a été de trois semaines à raison d’une fois par semaine. Les thèmes abordés : l’image de soi, la confiance en soi et l’amour de soi. Les participants en ressortent grandis et poursuivent leur cheminement à travers d’autres activités organisées par la Ruche.
Ateliers de ressourcement
Année après année, l’organisme offre à ses membres des occasions de progresser vers un meilleur équilibre de santé dans tous ses aspects (biopsychosociale). Les rencontres ont lieu une fois par semaine en après-midi. Les thèmes sont diversifiés selon les besoins des membres.
Les objectifs visés par cette activité sont : valider le vécu émotionnel, renforcer le maintien de saines habitudes de vie, créer des liens d’entraide et un lieu d’appartenance valorisant.
Introduction à l’univers Windows (Informatique)
Des cours d’initiation à l’informatique sont offerts aux membres de La Ruche. Les cours ont pour objectif général de faire connaître les principes de base, comme l'accès à l’Internet, l’utilisation d’un navigateur et l’emploi d’outils de recherche pour trouver de l’information. Le cours Word a comme objectif général d’initier au logiciel Word, d’enseigner à réaliser une lettre ou un document simple et à le bonifier. Le courrier électronique est aussi offert, ce cours vise à apprendre comment consulter votre courrier électronique, gestion de courriel, rédiger, envoyer, recevoir….
« Vie active »
La santé globale est au centre de nos préoccupations constantes à la Ruche. Reprendre notre santé en main par des gestes concrets. Le but ultime de « vie active » est de passer de la théorie à la pratique.
Un après-midi par semaine, un petit groupe de personnes se motive à maintenir la forme physique par des activités telles que le club de marche, le yoga, la méditation, la visualisation, le do in, etc.
Acquérir des habitudes de vie plus saines et augmenter les liens d’entraide, voilà notre engagement. |
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